Arrascaeta jest u szczytu sprawności fizycznej

Do dyspozycji Flamengo jest 72 kg "czystej wołowiny urugwajskiej". Wspaniały sezon Giorgiana De Arrascaety, który ma oprócz jakości technicznej również szczyt formy fizycznej. Liczby pokazują, że pomocnik jest u szczytu swojej formy i ma szansę na utrzymanie dobrego poziomu do końca roku. Z ośmioma golami i dziesięcioma asystami bierze udział w 20,7% goli strzelonych przez drużynę, co daje z nim 80,3% przewagi na boisku.

Obecnie Giorgian De Arrascaeta waży 72 kg, w tym 14% tkanki tłuszczowej, 35,5% masy mięśniowej i 10,1% masy tłuszczowej. To jego najlepsze liczby, odkąd w lutym 2020 r., po opuszczeniu klubu, zaczął prowadzić indywidualne monitorowanie z dietetykiem Thiago Monteiro, znanym jako "Nutrifofo".

"Jest u szczytu, bardzo się o siebie troszczy. Wysyła mi wiadomość z pytaniem, czy może jeść pewne rzeczy. Dziś każdy szczegół robi dużą różnicę. Ogromne znaczenie tego, że ma największą masę mięśniową i najmniej tłuszczu, jest to, że przy naszym kalendarzu z wieloma grami w krótkim czasie, jest tendencja do utraty masy i przytycia w tłuszczu. To dlatego, że będzie mniej treningów, więcej gier i bardziej trzeba się na tym skoncentrować. Ale to nie ma sensu. Kiedy zostaje cały dzień w hotelu, w końcu je więcej. Dlatego ważne jest, aby przybyć w połowie roku z dużą przewagą". - powiedział Thiago Monteiro serwisowi ge.

Nawet okres, w którym grał w Copa América w kadrze Urugwaju, nie zaszkodził mu. Zaplanowany dla niego plan przewiduje zbilansowaną dietę i suplementację, aby pomóc w regeneracji fizycznej. Przy większej masie mięśniowej sportowiec ma mniejsze ryzyko kontuzji.

"Dziś wiemy, jak ważna jest masa mięśniowa. Zapobiega kontuzjom, zwiększa siłę, eksplozywność i wydajność. Bardzo ważne jest również żywienie po meczu. Sportowcy, którymi się opiekuję, stosują różne suplementy, już myśląc o wydajności i regeneracji. Wyniki się dzieją". – powiedział dietetyk.

W ostatnich dniach do gabinetu dietetyka trafili też inni gracze Flamengo, tacy jak Éverton Ribeiro i Pedro. Po tym, jak Thiago Monteiro nie był już zatrudniony w klubie, pomagał również sportowcom takim jak Filipe Luís, Gabigol, Diego, Willian Arão i Piris.

Liczby Arrascaety w tym sezonie:

*Ankieta przeprowadzona przez Espião Estatístico

- 22 mecze (19 w początkowym składzie)

- 16 zwycięstw, 5 remisów i 1 przegrana (80,3% sukcesu)

- 1790 minut na boisku

- 1 gol co 224 minuty

- 8 goli (6 w domu), (5 w drugiej połowie), (6 w niskich grach i 2 po dośrodkowaniach); otrzymywanie asyst od: Bruno Henrique 3, Diego, Gérsona i Isli oraz 2 po trafieniu)

- 10 asyst - dla Bruno Henrique (2), Gabigola (2), Gustavo Henrique (2) Vitinho (2), Pedro i Williana Arão.

- Uczestniczył (licząc asysty) w 20,7% bramek zespołu

- Uczestniczył w 9 decydujących bramkach (licząc asysty, gdy drużyna zremisowała lub przegrała bramką) - 5 bramek i 4 decydujące asysty

- Otrzymał 4 żółte kartki

- 9 żółtych kartek dla przeciwników za faule na nim