Rola diety w odpowiednie nawodnienie zawodników

Nieco ponad tydzień temu, zawodnicy Flamengo wrócili z wakacji i rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu. Mając na celu poprawę wyników w porównaniu z poprzednim rokiem, klub stara się, aby zawodnicy przez długi czas pozostali w najlepszej formie, aby uniknąć dużej liczby kontuzji jak to miało miejsce w 2021 roku. W tym scenariuszu działy fizjologii i żywienia połączyły siły, aby stworzyć projekt, którego celem jest pomiar, analiza i korekta poziomu nawodnienia graczy. Dietetyk klubu z Gávea, Bruna Ribeiro wyjaśniła rolę swojego sektora i wpływ na zespół.

"Rolą żywienia w tym projekcie jest identyfikacja możliwego odwodnienia zawodników, ponieważ wiemy, że jest to bezpośrednio związane z obniżeniem wyników sportowych, czy to podczas treningu, czy bezpośrednio podczas gry. Analizujemy mocz zawodników i na podstawie wyników możemy zobaczyć, czy zawodnik jest odwodniony. W przypadku odwodnienia wpisujemy indywidualną receptę na nawodnienie, dokonujemy indywidualnej kalkulacji, ile wody dany zawodnik potrzebuje dziennie do picia, ile potrzebuje na uzupełnienie nawodnienie po treningu, a w niektórych przypadkach konieczna jest wymiana hydroelektrolityczna. Każdy przypadek jest indywidualny. Więc ten projekt jest bardzo dobry, stosowałam go już w 2018 roku, w zespole U-20. Więc doskonale wiemy, co robić". - powiedziała Bruna Ribeiro.

Aby nie powtórzyć błędów z 2021 roku, Flamengo stara się pod każdym względem zapewnić najlepsze warunki i przygotować piłkarzy do maratonu gier w 2022 roku. Dlatego wydziały związane z występami zawodników, wraz z nowym sztabem szkoleniowym trenera Paulo Sousy, wykorzystują okres przygotowań do sezonu jako sposób na zapobieganie ewentualnym problemom fizycznym.